[Jean-Yves]

Bonjour 🙏

Cet écrit vient en moi suite à un désir de partage de mon propre vécu ; il est la retranscription d'un audio.

À travers mon propre vécu, où parfois la paix est perceptible en moi et où parfois elle ne l'est pas, j'ai envie de traduire ce mécanisme qui fait que, de nouveau, la paix peut se laisser percevoir et apparaître comme une réalité palpable, présente au fond de moi.

Dans ce mécanisme, ce positionnement, il ne s'agit pas véritablement de retrouver la paix, comme dans une démarche à accomplir, mais de la laisser revenir à soi. Cette nuance est très importante, car il ne s'agit pas d'un mouvement : il ne s'agit pas de faire quoi que ce soit, mais de laisser les choses être ce qu'elles sont, c'est-à-dire de ne rien modifier de ce qui peut apparaître en soi.

Il s'agit en fait du positionnement qui apparaît le plus favorable pour laisser la conscience revenir à elle-même, c'est-à-dire de se reconnecter à cette zone de paix, ce niveau de paix toujours présent en soi, c'est-à-dire de lui permettre de se laisser à nouveau percevoir.
Dans cette attitude, on se donne en quelque sorte l'opportunité de se reconnecter au Soi. On se donne l'opportunité, mais en même temps, comme on traduit une intention par notre positionnement. C'est aussi, ainsi, d'une certaine manière, une prière, et ceci que l'on croie en Dieu ou non.

Concrètement, c'est extrêmement simple : « Allongé sur le dos, laisser la respiration se faire d'elle-même, laisser le mental continuer sa course s'il veut tourner, laisser les émotions être ce qu'elles sont, laisser les ressentis être ce qu'ils sont, et cetera. »
Cette pratique peut aussi s'effectuer assis confortablement, sans objectif pour ce qui est du positionnement, c'est-à-dire uniquement faire en sorte que la position soit confortable.

À travers cette pratique, on se donne ainsi l'opportunité de se reconnecter à notre propre paix intérieure. Il s'avère que, le plus souvent, on se place dans un mécanisme de fuite, c'est-à-dire que si, à 4 h du matin, on ne dort pas, la première tendance sera de prendre un livre, de s'occuper, ou de se lever pour prendre un café. Tout ceci, ce sont des mécanismes de fuite.

On peut au contraire profiter de cette opportunité pour rester présent à ce qui est là et laisser les tensions en soi se dissoudre d'elles-mêmes.
Cette paix intérieure, elle est ce que nous sommes. C'est un peu comme si nous étions assis sur un trésor et que nous ignorions complètement sa présence, car nous sommes tout le temps aspiré par l'extérieur de nous-mêmes. Il ne s'agit pas pour autant de renier l'extérieur, mais de redécouvrir ce trésor-là.

Cette reconnexion intérieure avec ce qui est notre propre paix est la raison d'être même de toute spiritualité, de toute religion. Si cette connexion est présente, nous n'avons besoin de rien d'autre, car cette paix intérieure est la source même, et à partir d'elle peuvent venir en soi toutes les informations qui nous sont nécessaires, tous les enseignements qui apparaissent alors sous forme de prises de conscience.

À travers la vidéo ci-dessous, vous trouverez un enseignement de Saint Séraphin de Sarov, qui est de fait un maître spirituel. Cet enseignement-là peut sembler très éloigné des enseignements orientaux ; toutefois, le message reste le même. Il s'agit de retrouver la paix intérieure, qui elle-même apparaît comme étant la porte à travers laquelle la Présence — c'est-à-dire le Divin ou l'Esprit Saint, selon les termes de Saint Séraphin de Sarov, — peut se révéler.

https://www.youtube.com/watch?v=ImX-3vyDqpc&list=RDMMImX-3vyDqpc&start_radio=1

Belle journée à tous 🙏